SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI ZAJĘĆ EDUKACYJNYCH Z NADWAGI PT.”JEDZ OWOCE, WITAMINY, ŻEBY KWITŁY ŁADNE MINY”

W trakcie realizacji programu pt. „W zdrowej szkole zdrowy uczeń” zostały przeprowadzone  zajęcia z nadwagi ze wszystkimi klasami Szkoły Podstawowej nr 3 w Olsztynie. W trakcie spotkań  pod hasłem „Jedz owoce, witaminy, żeby kwitły ładne miny”, uczestnicy otrzymali garść wiedzy na temat wartości odżywczych owoców, dowiedzieli się o ogromnej potrzebie ich spożywania oraz mieli możliwość pracować nad tworzeniem zdrowych przepisów kulinarnych.

            Głównym celem zajęć było uświadomienie uczniom faktu, że źródłem witamin są owoce, a witaminy spełniają bardzo ważne funkcje regulacyjne w naszym organizmie. Uczestnicy zajęć mieli możliwość zapoznać się z wartościami odżywczymi niektórych owoców oraz skutkami niedoborów poszczególnych witamin.

            Część zajęć poświęcono uświadomieniu uczniom szkodliwości jedzenia określonych produktów spożywczych np. napojów gazowanych, fast foodów itp. Wykorzystano w tym celu wcześniej przygotowaną prezentację multimedialną. Uczestnicy dowiedzieli się między innymi tego, że fast foody zawierają dużo niezdrowego tłuszczu, mają konserwanty, są naszpikowane ulepszaczami poprawiającymi smak, aromat i wygląd potrawy. Takie jedzenie spożywane w barach szybkiej obsługi przygotowane jest bardzo często z nieświeżych produktów.

            Wymiernym efektem spotkań z uczestnikami programu „W zdrowej szkole zdrowy uczeń” jest stworzona przez klasy starsze książka kucharska ze zdrowymi przepisami kulinarnymi.

            Mamy nadzieję, że zajęcia prowadzone przez Panią Anidę Styraniec-Łapa uświadomiły uczniom ogromną potrzebę spożywania owoców i przyczynią się do ograniczenia spożywania fast foodów.